心理学│Human and Psychology

人との距離感

四つの距離あなたは、人との距離感を意識した事はあるだろうか？友達との距離感で迷う事はないだろう。きっと、異性や上司などと接する時に、意識したのではないだろうか？では、様々なシチュエーションにおいて、適切な距離感を学んでいこう。『距離』のとり方はコミュニケーション能力や相手との親密度に大いに関係している。他人に対する距離のとり方を、以下の四つの距離ゾーンに分けて […]

健康心理学脳科学

2017.11.29
セロトニン, 体内ホルモン, 健康, 姿勢, 姿勢　セロトニン,

姿勢とセロトニンと体内ホルモンの関係性

姿勢と体内ホルモン人間の身体は、細胞が次々と生まれ変わる新陳代謝によって成り立っている。体内ホルモンのバランスは新陳代謝と密接に関わっている。細胞の新陳代謝は、全身に巡る血液によって、栄養が行き渡る。 ①正しい姿勢→②栄養が血液中を巡る→③新陳代謝→④ホルモン分泌となる。ホルモン分泌が正常に行われるには、正しい姿勢というのはとても大切なのだ。正しい姿勢正しい姿勢を心がけると、心身と […]